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sábado, 4 de enero de 2014

La lógica del cambio. Un largo viaje.

La lógica del cambio. Un largo viaje. 


Generalmente cuando deseo ejemplificar la ínter relación y dependencia entre elementos, recurro a la imagen de unos ladrillos puestos uno encima de otro; y con la consecuente idea de eliminar el primer ladrillo de la base el resto se desmoronaría. Sin embargo, este ejemplo no es lo bastante pragmático cuando quiero ejemplificar la complejidad de la personalidad y los elementos que esta contiene.

Un ladrillo sacado de la base afecta a los demás que están por encima (concepto de verticalidad), pero si elimino uno que está en la punta más alta, la estructura no cedería sino que dicha estructura serviría para otro fin (concepto de finalidad).

Por el momento dejemos a un lado los ladrillos y pensemos en una red. Una red está hecha y dispuesta de tal manera que cada enlace está sosteniendo otros enlaces. Ésta disposición hace que no permita pasar un objeto entre sus tramas.

Esta resistencia que tiene la red me permite ilustrar mejor el carácter de plenitud e integridad de la personalidad.
Una persona se desarrolla a través de sus capacidades, estas capacidades a través de sus medios. El medio que una persona cuenta para expresar esta ligado a sus más íntimos elementos: su inteligencia, sus emociones, sus recuerdos y anhelos (y más).
Cada elemento de esta personalidad es un ladrillo, es un enlace; y ese elemento es vital para el desarrollo pleno.

En otras palabras, mi alegría, mis ideas, mi frustración, mi esperanza; generan una red que no deja pasar otros elementos a través de mi persona, no dejo que me atraviesen.
Esta impermeabilidad me hace percibirme inmune, seguro y hasta pleno. Sin embargo, por otra parte, también me hace sentirme vulnerable, rígido y hasta indefenso.

Esta situación me lleva a plantearme: ¿cómo construir una red más eficiente?, ¿cómo actuar ante las situaciones sin ser lastimado? o ¿qué red utilizar?.

Sin duda alguna no puedo cambiar la red completa y ésta es la lógica del cambio. Armar una red eficiente, lleva tiempo, esfuerzo, ganas, ¡es toda una misión!.

La lógica del cambio establece salir de la comodidad en busca de lo mejor, actualizarse, pulirse, limpiarse, construirse de nuevo, reaprender y un montón de verbos más que exigen acción.

No se puede vivir en modo oferta, es decir, ¡aproveche sólo por hoy ser feliz!, ¡no se pierda la oportunidad de amar!, ¡toda esta semana dos por uno en paciencia!.

El cambio lleva tiempo, implica revisar cada uno de los enlaces de esa red y comprobar si ese enlace será útil para la próxima pesca.

No puedo cambiar la red entera pero si puedo hacerla de colores, con dobles tramas, con tramas simples, con accesorios y enlaces de distintos grosores que me permitan seguir trabajando en la red sin cambiarla totalmente.

Sí cambio una emoción por otra tal vez no consiga responder correctamente ante ciertas situaciones, la lógica del cambio no es la lógica del reemplazo. La lógica del cambio es confiar en uno mismo y hacer negocios con uno mismo. Experimentar nuevos elementos sin adoptarlos de inmediato, sino evaluarlos y si son funcionales acomodarlos para que no afecte lo demás.

Percibir el mundo externo tal como es sin despreciar ni discriminar, identificando que lo externo es externo y lo interno son circunstancias más rígidas pero no irremovibles, puede ser el primer paso para entender la lógica del cambio.

Cambiar, cambiar, cambiar. Hasta puede sonar doloroso, y de hecho lo es, siempre, pero no siempre se percibe ese dolor, no obstante, el éxito, la paz, la plenitud, la seguridad y la certeza constituyen la luz al final del túnel.

sábado, 21 de julio de 2012

Rígidamente flexible. Cambios paulatinos.

Rígidamente flexible. Cambios paulatinos.

Estos últimos años, desde mi último post en junio de 2010, he atravesado por muchos cambios y los cambios me han atravesado también.

Para tener una idea de ellos puedo definirlos como:

2010 : Cambios internos, año de tomar coraje, aprender la flexibilidad, estableciendo nuevamente limites de conciencia, rediseñando las experiencias.
2011 : Año de sacrificios, valentía, empezar desde cero, probando la resiliencia y la paciencia.
2012 : El eterno regalo, satisfacción y orgullo de ser papá. Nuevos objetivos.

Hoy día tengo más confianza en mi mismo, he aprendido a valorar mis logros y poner en práctica muchas teorías personales que estaban secuestradas el año pasado. A fines del año pasado y principios de este, me armé de valor y volví a apostar por comenzar desde cero mi carrera profesional y mis objetivos laborales.

Si bien mi talento no me lo saca nadie, he puesto en práctica la teoría de Carl Rogers donde habla de que solamente al sacar los obstáculos personales, la tendencia actualizante contribuye a que las capacidades de la persona se desarrollen plenamente.

Para ayudarme en toda esta tarea de cambios, he recurrido y confiado en el fenómeno psicológico de los mecanismos de defensa. Estos mecanismos son buenos, eso lo entendí en una clase de psicología de la personalidad. Pero saberlo y entenderlo; y más aún, practicarlo, no se aprenden en una clase.

Un tiempo dejé abierto los límites de mi conciencia y me sentí vulnerable, entonces tuve que recurrir a estas barreras que me ayudan a seguir mentalmente saludable. Luego poco a poco fui dejando que se infiltraran el miedo, la amenaza y la vulnerabilidad para llegar a conformar lo que hoy en día es mi personalidad.

Una frase que más me gusta es "El mundo no es hostil". Y con esta frase he teñido todas mis experiencias para no caer en la desesperación.

Hay diversos mecanismos de defensa que se aplican en la vida diariamente, pero simplemente estos se basan en negar, parcializar o distorsionar la percepción.

El negar está fuera de mi alcance, no tengo forma de conocerlos. El mecanismo de parcializar o distorsionar es mi herramienta. El punto peligroso es cuando no lo puedo controlar y se vuelve una proyección, lo que significa que atribuyo a otras personas los miedos e inconsciencias no trabajados.

En fin, estoy contento conmigo mismo y estoy haciendo un trabajo conmigo mismo. Me estoy dando más oportunidades y también me estoy poniendo límites flexibles para desenvolver mi personalidad.